跳出中风跌倒的“魔咒”

外因主要是家庭环境因素

患者中风后可能发生运动功能障碍和认知功能障碍，这些障碍使患者对于曾经熟悉的家庭环境可能不适应了，以前一些“不算事儿”的事情现在就“是个事儿”。所以，为了预防患者跌倒，同时也为方便患者生活，家居环境要适当进行一些改变。

1.简洁。

中风偏瘫患者居住房间的布置务必简洁，消除一切不必要的陈设。一般而言，在患者居住的房间中，具备一张床、一把宽椅子、放置药品的床头柜和放置患者衣物的衣柜即可。试想一下，如果在患者的床旁放置小茶几，患者下地行走时就需要时刻注意“绕着茶几走”，这不仅增加患者的行走难度，同时也使患者在不断移动重心中增加了跌倒的风险。

建议：中风患者居室内物品简洁，摆放有序，消除易碎品。同时也需要注意地面的清洁工作，地面上尤其不能有液体存在，防止患者失足跌倒。

2.趁手。

中风患者的跌倒最易出现在“患者体位改变”时。说得简单些就是“躺—坐”、“站—坐”相互切换时，患者容易“摔”。日常生活中，这些相互切换的关键点大致有：患者从床上坐起时、患者从椅子上站起时、患者如厕坐下时。所以，在这些关键点上对患者加以辅助，可以有效地防止患者跌倒。

建议：患者家属或看护人在关键点上对患者进行帮助或扶持，另外可以在床边、椅旁、卫生间，增加“趁手”的牢固扶手，以方便患者利用健侧手进行辅助。

以上介绍的仅仅是中风患者在日常生活中预防跌倒的一些措施。但是，导致中风患者跌倒的危险因素远远不止这些，如患者的精神心理情况、视力情况、心脏功能、用药情况等。如果患者具有这些危险因素，则应该按照相关风险因素进行针对的训练或保护。