郑坊镇卫计办积极开展冬季健康讲座

福建卫生计生新闻网讯（通讯员 戴豪杰）近日，天气逐渐变冷，许多旧病复发或加重。为宣传冬季养生常识，郑坊镇卫计办开展“冬季养生常识”为主题的讲座活动。

活动邀请了郑坊卫生院医生为大家授课，刘医生从冬季常见的几种疾病入手，为大家详细讲解了高发疾病的预防及突发疾病的紧急救治等知识，并提醒大家注意冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主，温食忌硬，增苦少咸。同时注意保暖，特别是头部、背部和脚部的保暖。

通过此次讲座，村民表示学习到了很多，平时要将所学的健康养生知识运用在生活中，过一个健康的冬天。