泮洋乡卫计办开展平衡膳食促进健康知识讲座

福建卫生计生新闻网讯（通讯员 林瑜）近日，泮洋乡卫计办在泮洋乡中心小学开展了以“人口流动健康同行，计划生育倡导文明”为主题的平衡膳食，促进健康的知识讲座。本次讲座由防疫站魏红医师为我们讲解。首先介绍了营养的原则：全面、均衡、足量、及时，还介绍了如何在生活中吃的健康，如何搭配我们的饮食，怎样搭配更有营养，怎样做到健康生活等方面的知识。

活动持续了两个小时，本次活动非常成功，体现了健康饮食的宗旨。这次讲座让广大朋友更多的了解到合理膳食方面的知识，让大家在快乐之中获得知识。从身边做起，过更有质量的生活！