清流县疾控中心开展全县老体协中老年人自我保健健康讲座

福建卫生计生新闻网讯（通讯员 袁梦娇）为提高中老年人的生活质量，增强健康观念、自我保健的意识和能力，形成健康饮食观念，倡导科学合理健康的生活方式。3月7日清流县疾控中心张爱文主任医师，到县老干局会议室开展“中老年人自我保健健康”讲座，清流县老年人体育协会成员和各乡镇分管老体协工作的领导共 40余人参加讲座。

讲座上，张主任以诙谐生动、通俗易懂的语言，用大量贴近生活的典型事例，形象生动地向老干部们讲述了如何合理膳食、适量运动，促进身心健康，倡导中老年人形成健康向上的生活理念和培养科学文明的生活习惯。

通过此次讲座，增强了中老年人的健康意识，使他们对自己的身体健康状况更加关注，帮助他们树立崇尚健康的生活理念和形成健康科学的生活方式。