福建卫生健康新闻网讯（通讯员 叶达道  张琪芳）为进一步提高社区老年群体的健康素养，增强家庭保健意识，提升自身的健康水平。近日，福建省长泰县文泉社区联合武安镇卫健办举办了一场主题为“中医养生知识”的讲座，社区的老年朋友踊跃参加了此次活动。

此次讲座邀请县医院中医主任医师陈阿文主来讲课，陈阿文主任用通俗易懂、风趣幽默的语言从春夏秋冬的四个季节特点、养生保健理念着手，深入浅出地讲解了中医保健养生的知识、具体操作方法和老年人养生保健的注意事项，促进老年人健康的生活方式以及膳食调养、运动与健康的益处及心脑血管等疾病的预防知识，引导老年人根据自身的体质特点通过饮食、起居等养生保健来达到不生病或少生病、防衰老的目的。随后，陈阿文主任与老人们进行互动，一一解答了老人们一些有关身体健康养生的问题，活动现场氛围融洽，讨论激烈。

此次讲座的开展，不仅帮助社区的老年人增长了中医科学养生健康养老保健知识，帮助他们在日常生活中养成健康的生活习惯，还大力营造了全民养生保健的良好氛围，为建设健康长泰添砖加瓦！