福建卫生健康新闻网讯（通讯员 郑斌 文/图）为进一步做好关爱老年人健康工作，提升老年居民的健康意识和抵御疾病的能力，3月11日下午，南平市光泽县杭川镇三凤社区计生协组织辖区内20余名老年人参与讲座。

活动中，三凤社区协会吴会长从老年人的饮食、睡眠、运动、养生等四个方面，详细讲解了有关合理膳食及科学养生的知识。同时还与老年人进行互动，解答老年人的健康疑问，分享保健心得。并号召老年居民保持乐观、良好的心态，平时多运动，发展个人爱好，从而达到延年益寿的效果。

此次讲座通俗易懂、贴近日常生活，既为社区老人搭建了一个相互沟通交流的平台，又增强了他们对饮食保健、科学养生的重视，有助于社区老人拥有更加科学、健康、快乐的老年生活，受到了辖区居民的一致好评。