泉州市疾控中心近日发布提醒，泉州市流感活动水平近期有所上升，市民朋友们需要注意预防。接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡负担的有效手段，10月底前是接种流感疫苗的最佳时机。

专家表示，每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。为匹配不断变异的流感病毒，世界卫生组织（WHO）每年根据全球流感监测信息，对下一流感季的流感疫苗组分提出建议，在多数季节推荐的流感疫苗组分会更新一个或多个毒株。与上一年度相比，本年度WHO推荐的疫苗组分中更换了甲型H1N1pdm09流感病毒亚型疫苗株。为保证接种人群获得最大程度的保护，即使流感疫苗组分与前一季节完全相同，鉴于大多数接种者上一次接种产生的抗体滴度已显著下降，因此不管前一季节是否接种了流感疫苗，仍建议在当年流感季节来临前接种。

通常在接种流感疫苗2~4周后，可产生具有保护水平的抗体，6~8月后抗体滴度开始衰减。我国各地每年流感活动高峰出现的时间和持续时间不同，为保证受种者在流感高发季节前获得免疫保护，建议各地在疫苗可及后尽快安排接种工作，最好在10月底前完成免疫接种；对10月底前未接种的对象，整个流行季节都可以提供免疫服务。

【提醒】

防流感 这些生活细节应注意

流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等经呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等的黏膜直接或间接接触感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播，流感感染者从潜伏期末到发病的急性期均具有传染性。

采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播，包括：保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等；避免近距离接触流感样症状患者；流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所。

一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；如发现病情进行性加重，则应尽快去医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。