福建卫生健康新闻网讯（通讯员 刘毅轩）为进一步推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，营造全民参与健康行动的良好氛围，吴家塘镇政府联合吴家塘卫生院组织开展“三减三健”培训。

讲座中，来自吴家塘卫生院的工作人员利用多媒体课件以盐、糖、油摄入过多的危害作为切入点，用生动贴切的语言和案例，向辖区群众详细讲解了关于“油半两、盐六克”的健康饮食观念，强调了减盐、减油、减糖的重要性。对于如何保持“三健”，提供了可行性的建议，重点呼吁大家在生活中养成减油减盐减糖的健康饮食习惯，倡导群众改变不良的生活习惯，戒烟限酒、合理运动。并通过讲解加示范的方式对应急救护知识如海姆立克急救法、人工呼吸急救法等进行培训，确保大家都能听得懂、学得会，鼓励大家积极参与知识抢答和上台实操。

此次讲座让群众深刻认识了多盐多油多糖、不合理饮食、不运动等不良生活习惯给身体带来的巨大危害，进一步增强了健康意识。下一步，吴家塘镇将以此为契机，继续开展健康知识宣讲系列活动，努力营造全民健康生活方式氛围，增强辖区群众的健康意识和自我保健能力，全面提高健康素养水平。