厦门网讯（厦门日报记者 陈莼 通讯员 张保惠 池益强）近期，多地有学校因流感而停课，我们应该如何科学预防呢？市疾控中心专家表示，要及时接种疫苗，每年接种疫苗是预防流感最经济有效的措施，接种流感疫苗可以显著降低发生严重并发症的风险。

除了接种疫苗以外，戴口罩、勤洗手、多通风、保持良好的卫生习惯也是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。

什么是流感？

流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

流感病毒分为甲、乙、丙、丁（A/B/C/D）4型，其中甲型流感传染性最强，最容易发生变异，常在冬春季流行，人群普遍易感，在人群密集且密闭或通风不良的空间内容易造成局部暴发流行。

如何判断自己是否得了甲流？

专家表示，流感的发热体温往往较普通感冒更高，可能达到39摄氏度以上。假如发现自己出现了一些上呼吸道症状，建议可以先进行流感抗原筛查，然后再进行药物治疗。流感的病程较长，一般在3至5天，严重的可达5至7天，而普通感冒一般经历1至2天的流涕、咳嗽症状后很快就能好转。

甲流与新冠会叠加感染吗？

专家说，甲流与新冠两者都属于呼吸道传染病，有叠加感染的可能性，但不必过于担心。只有在免疫功能低下，体内新冠病毒没有完全清除的情况下，才有一定合并感染的可能性。同时，根据已掌握的发热门诊监测数据，当前发热患者中以甲流占据绝对多数，比例较高。

哪些人可以接种疫苗？

每年接种疫苗是预防流感最经济有效的措施，接种流感疫苗可以显著降低发生严重并发症的风险。

通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体，建议最好在流感流行季前完成接种。如果正处于流感流行期，及时接种疫苗也能达到一定的预防效果。

1.流感疫苗怎么选？

国家流感中心的最新监测数据显示，当前流行毒株以A（H1N1）和A（H3N2）亚型为主。

不同品种的流感疫苗适用于不同的人群，对可接种不同疫苗产品的人群，可自愿接种任何一种流感疫苗。

目前厦门有三价灭活疫苗和四价灭活疫苗，但不同接种门诊的疫苗库存有差异，接种前可以通过疫苗接种预约平台先查看能够预约的疫苗品种，或与接种门诊电话确认，避免白跑一趟。

2.哪些人可以接种？

流感疫苗安全、有效。原则上，≥6月龄所有愿意接种疫苗且无接种禁忌的人均可接种。

老人、儿童等重点人群在每年流感流行期来临前接种疫苗可以减少罹患流感的概率。对于6月龄以下的婴幼儿，因为无法接种流感疫苗，鼓励同住者和看护者都要积极接种流感疫苗。

3.哪些人不能接种？

（1）对疫苗中所含任何成分过敏者或有过任何一种流感疫苗接种严重过敏史者，禁止接种。

（2）患有急性疾病、严重慢性疾病或慢性疾病的急性发作期以及发热患者，建议痊愈或者病情稳定控制后接种。

（3）既往接种流感疫苗后6周内出现格林-巴利综合症的患者，建议由医生评估后考虑是否接种。

（4）以下人群禁止接种减毒流感活疫苗:

①因使用药物、HIV感染等任何原因造成免疫功能低下者；

②长期使用含有阿司匹林或水杨酸成分药物治疗的患者；

③鼻炎患者；

④孕妇；

⑤患未控制的癫痫和其他进行性神经系统疾病者，有格林-巴利综合症病史者。

由于不同厂家不同技术路线疫苗生产工艺不同，关于疫苗适用人群和接种禁忌的问题，在疫苗接种之前还是要咨询接种门诊的医生或详细阅读疫苗说明书。

【同步】

持续呕吐腹泻 可能感染了诺如病毒

我市进入高发季节，专家提醒市民注意预防

厦门网讯（厦门日报记者 陈莼 通讯员 陈杨晴 莫雯茜）近日，市疾控中心监测数据显示，每年10月到次年3月，诺如病毒感染高发。当前正处于早春时节，我市进入诺如病毒感染的高发季节，市民朋友要注意预防。

什么是诺如病毒？会引起急性胃肠炎

诺如病毒是急性胃肠炎的常见病原体之一。接触污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶，以及间接接触污染的物品和环境等，都有可能发生感染。

诺如病毒具备环境抵抗力低、变异快、传播途径多样、免疫保护时间短、感染后潜伏期短等特点。诺如病毒感染一般起病突然，以轻重不等的呕吐或腹泻为主要表现，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等不适症状。

一旦感染了怎么办？注意休息 及时补水

诺如病毒感染属于自限性疾病，多数患者主要症状为呕吐和腹泻，一般休息3天左右即可康复，可口服糖盐水或补液盐补充呕吐和腹泻丢失的水分。但要注意观察病情的变化，如果呕吐、腹泻频繁严重，出现脱水的风险要及时就医治疗。

如何预防诺如病毒？注意饮食安全和手卫生

预防诺如病毒感染的最主要措施就是注意饮食安全，保持良好的手卫生:

注意饮食安全。喝开水，不饮用生水。蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后才能食用。

注意保持手卫生。饭前、便后、加工食物前或清理吐泻物后，一定要彻底清洗双手，用肥皂和流动水至少洗20秒。但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

居家休息隔离。一旦感染诺如病毒，切勿带病上班上学，在感染康复后3天内应尽量隔离。患者居家隔离时，应注意洗手，分开食宿，尽量不与家人近距离接触，尤其不要照顾老人和幼儿。

轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。

保持健康生活。平时保持健康规律的生活作息，平衡膳食，适度参加户外锻炼，有助于提高免疫力，增强身体对病毒的抵抗能力。