酷热难耐！福建省气象台继续发布高温橙色预警信号，大部地区最高气温可达35℃以上。截止今天13时，福州市气象台发布今年首个高温红色预警信号。在这个离不开风扇、空调的酷热时节里，你知道古人在住、食、穿、用各个方面是如何消暑的吗？

住“凉屋” 犹如空调房

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冰是大自然赐予的降温神器，早在周王朝时代，人们就已经懂得藏冰之术，他们冬天把冰块凿出存放在冰窖中，夏天再拿出来解暑。

先秦有“窟室”，秦汉有“凉殿”，随后还有“冰室”和“凉窖”。

唐代有一种专门供人消暑的凉屋，它一般傍水而建，采用水循环的方式推动一个大扇轮转动，将凉气缓缓送入屋内，或者利用机械将水送至屋顶，然后沿屋檐而下，制成人工水帘，使凉气进入屋子。

还有一种更加简便的方式，能让房间保持凉爽，那就是被称为“土空调”的装置。石孔通往一两米深宽的地下井，让恒低温的地气与屋内热气形成温差对流，只要往石板上一站，就能感受到一股股凉气在往外冒。

也有一些老百姓有自己的纳凉方法。比如屋檐前挂帘子，院中搭凉棚，屋子里放竹床、竹凳，床头上放石枕或玉枕等。

食各式“冷饮”清凉爽口

就像现代人喜欢吃冰镇西瓜，古代人也喜欢把食物降温，起到更好的解暑效果。

在古代，冰块可是奢侈品，普通的老百姓一般会把西瓜、李子之类的夏季水果放在冷水里浸泡之后再吃。

到了宋代，已经能喝到绿豆冰雪凉水、雪泡豆儿水、鹿梨浆、卤梅水等各色“凉水”。

在清朝宫廷中，最出名的消暑冷饮当数冰碗了，它是用冰屑、瓜果块、杏仁豆腐、葡萄干、鲜胡桃、怀山药、枣泥等原料制成的，十分清甜爽口。

古代没有冰箱怎么保证冷饮不化呢？

其实，古人有特别的保鲜神器它叫做——冰鉴。

冰鉴分内外两层，外层用来盛放冰块，内层则可以放各种需要保鲜的食物。在它的上方有开口，冷气能从口中透出，可以说它既是“冰箱”又是“空调”。

这个保鲜神器“冰鉴”从陶制演变到青铜、木制，一直沿用至清代。

穿“开裆裤”时尚又凉快

古人在夏天穿的衣服主要是丝和麻两种材质，比较透气。尤其是一种叫做“苎麻”的纺织原料，用它做的成衣一直是夏季爆款。

孙机先生在《中国物质文化》一书中这样写道：“苎麻织物洁白清爽，清凉离汗，受人欢迎。”苎麻衣不仅吸汗，还散热快、干得快。

魏晋前，男人也和现代人一样爱打赤膊，女人们则喜欢穿“开裆裤”。

在繁荣开放的大唐盛世，“半臂装”和“袒胸装”都深受女性青睐。

用手摇扇子、冰丝茵

扇子是古代最常见的纳凉工具，多是用竹编的，古人称之为“摇风”，又叫“凉友”。

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除了手动送风的扇子外，床上的纳凉神器也是必不可少的。竹、瓷、玉是三种最常用于纳凉的材料，它们被制作成枕头、席子。

当然，纳凉的“玩意儿”远不止这些。明朝的高濂在《遵生八笺》里就提到了这么几件奇物：用刷净的猪毛制成的“壬癸席”，含有能消暑毒的龙涎香的“澄水帛”，用冰蚕丝织成的“冰丝茵”等等。

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当然，文艺的古人认为，“清心静气”才是避暑的最高境界。

有诗曰：人人避暑走如狂，独有禅师不出房。非是禅房无热到，但能心静即身凉。

古人在盛夏之时，会二三好友，在近水处的亭榭里下棋、垂钓、论诗、品茶……通过这些“平心静气”的活动来消除暑热带来的烦闷。（来源：新华网、中国文化报、新华网报、中国青年报）