昨日下午，市总工会邀请福州医学心理咨询中心主任林涌超、心理治疗师郑恬翀，为台江区市场监督管理局职工开展心理健康讲座及团体辅导。这场活动也拉开了福州市职工温暖工程心理健康服务序幕。

本次活动主题是“减压调适，从心开始——情绪压力管理技巧暨放松操体验”。讲座不仅有理论知识，还引导职工参与伸展练习，让大家放下压力，寻找快乐，缓解焦虑、失眠等不适。

本月起，市总工会将向各县（市）区总工会、市级各产业工会、各基层工会送上50场心理健康服务。根据职工需求，采取“点单+精准送课”服务模式，邀请医院、高校等心理专家，通过讲座、团体辅导、心理问卷评估等方式，为职工解决心理问题，提升职工幸福感。（记者 李白蕾）