福建卫生健康新闻网（通讯员 叶彩凤）为提高居民健康生活意识，倡导减盐控油清淡饮食，6月30日下午，东门社区在会议室开展“减盐防控高血压”健康知识讲座。

讲座中，医生围绕如何科学用盐这一主题，介绍了各种控盐措施和减盐烹饪技巧，列举了十大标准，并详细介绍了日常生活中垃圾食品的含盐量及其引起的各种危害。油盐摄入过多容易诱发高血压等疾病，生活中的这一小细节，却能对身体造成致命危害。减盐控油必须从每个家庭做起，并且严格控制摄入量。讲座中医务人员为居民发放了健康养生的宣传资料、为大家免费测量血压并现场解答大家的相关健康问题。

本次活动的开展，不仅充实了社区居民的生活也进一步提高了老年人的健康知识，从而使得大家对自己的身体状况更加关注，帮助他们树立崇尚健康的生活理念、形成健康科学的生活方式。