福建卫生健康新闻网讯（通讯员 官海玲 文/图）最近梅雨季节，天气反复无常，空气湿度大、气温高、衣物、食品等容易发霉，人体免疫与防御功能下降，各种疾病接踵而来，老年人尤其明显。为提高老年居民健康观念和防病意识，三凤社区计生协会在6月9日开展了老年人健康知识讲座。

协会志愿者叮嘱老年朋友们要积极预防，定期检查，戒烟戒酒，养成健康的生活习惯。日常中要保持乐观、良好的心态，要多运动，发展个人爱好和生活情趣，学会享受生活。讲座上协会志愿者向老年人分发了健康知识宣传单，普及了基本健康知识，分享了健康菜谱，并建议老人们少盐、少油、适量运动健康的生活方式，保持身心健康。

此次讲座中知识易懂、有趣，居民反应希望以后多开展一些这类活动，可以让大家了解更多的养生知识。