“你们估计自己在一分钟以内，能鼓掌多少次？……”心理老师郑青手持计时器，引导初三的同学们一起做心理小测验。

同学们一起玩心理拓展“齐心协力”的游戏

5月29日，福安市赛岐中学开展毕业班考前心理辅导暨疫情心理疏导讲座。针对初三毕业生中考前学习焦虑的原因、应对复学心理困扰的合理策略、缓解焦虑的实用小技巧，郑青老师进行了现场答疑解惑。

上好复学第一课，做好复课“必答题”。日前，福安市教育局结合实际情况，联合心理咨询专业人士开展“复学护航”心理健康教育活动。以线上开通免费心理辅导热线，线下赴各中小学、市属有关学校开展心理健康巡回讲座等多种形式，了解当下复学师生们心理状况，帮助师生实现从线上学习到课堂学习的平稳过渡，引导学生尽快适应新的学习环境和学习方式。

据了解，赛岐中学于2019年3月起联合福安社区学院，邀请国家二级心理咨询师郑青创建了心理健康辅导中心，每周五下午定期开展心理健康活动。面对不同的群体或个人，专家采取“区别对待”的方式。针对毕业生考前情绪波动、初二学生叛逆期情绪表达开展系列讲座；针对寄宿生同伴关系交往、初一新生团体接纳进行团体辅导；针对单个学生开设个别咨询服务，建立学生个人心理档案。据统计，一年以来，赛岐中学心理健康辅导中心共接待100多人次。

疫情的发生对学生的学习、生活、心理状态都产生了影响，学生心理健康是教育系统乃至整个社会面临的一大重要课题。该校复学后，安排心理咨询老师与学生们促膝谈心，解除困惑，缓解学生压力，增强学生信心，关爱每个学生健康成长。为了帮助孩子们更快更好地融入学习，此前，该校1000多名学生配合西南大学心理学部完成“新冠肺炎疫情期间中学生日常状况”科研性问卷调查。

该校还利用课余时间为爱好书法的学生开设硬笔字训练班。赛岐中学校长陈旺说，练字让人勤于思考和学习，并能调节人的身心机能。学校鼓励一些有条件的老师开设学生课外兴趣班，目的是多途径培养学生业余爱好，推进学生全面发展。 （闽东日报 林瑶 李广 李岳锋 文/图）