李秀辉 供图

福建卫生健康新闻网讯（通讯员 李枝端 李秀辉）1月2日，新年伊始，宁德人民医院和蕉北社区卫生服务中心的医务志愿者携手走进蕉城区居家养老服务中心，为老人们开展以“高血压病的预防与保健”为主题的健康知识讲座活动，受到居家养老服务中心老人们的欢迎。

此次活动由宁德人民医院内科林久潮医师主讲。高血压是一种最常见的慢性病，同时是心脑血管疾病首位危险因素，林久潮指出，无论是缺血性卒中或出血性卒中，高血压均是最重要危险因素，控制高血压是预防脑卒中的关键。他用通俗易懂的话语，提醒大家健康生活方式是高血压防治的基石，要守牢合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡这健康四大基石，用健康的生活方式让降压治疗事半功倍。

“如何吃药得听医生的。”林久潮说，降压药物的选择一定要经医生指导，量体裁衣，才能达到最佳疗效，根据病情，作必要的化验检查，兼顾到血压水平、相关的危险因素、重要器官损害和并发症。服用降压药应从小剂量开始，优先应用能平稳降压的长效制剂，血压较高或单药治疗未达标者在医生指导下联合用药。不同患者高血压的发生机制可能不同，不能机械地照搬他人有效的治疗方案，而要采用适合自己的降压方案，需要通过一段时间的观察，才能知道哪种降压药适合自己。

高血压患者常伴有合并症，如脑、眼底、肾、心脏、血管等部位的病变，林久潮介绍，对于伴发不同合并症的高血压更要重视，无论血压水平如何，只要合并中风、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏病，都是心血管高危患者，降压治疗更应积极慎重，因病制宜。

医务人员为现场群众提供健康咨询，并为高血压患者实施建档，提供家庭医生签约随访服务，通过仔细说明高血压如何预防及注意事项和治疗方法，从药物、饮食、运动、心理等各方面进行系统干预，做到疾病早发现、早诊断、早预防、早治疗。活动现场还派发了高血压、脑卒中防治等健康宣传资料，赠送保鲜盒等日常生活用品纪念品。通过活动，进一步加深了老人们对高血压病危害性及防治的认识。

李秀辉 供图