福建卫生健康新闻网讯（通讯员 陈美莺 宦琼瑛 韦丽娟）11月29日，宁德人民医院神经内科内一A区护士长和责任护士以 “老年手指健康操”为主题，召集了部分老年患者和家属，开展了健康教育互动活动。

活动开始，护士长介绍，“手指操”是依照中医学原理而编制的，通过各种方法，锻炼手指的伸屈、进行敲击按压等练习，反复刺激手部穴位和筋络，从而达到健身防病的目的。

责任护士手把手耐心地分节教，并把每一个动作的作用和意义解释给老人们听，比如说，这套手指操通过活动手指关节并且刺激手掌，如果每天坚持做，能够改善手的血液循环,有助于大脑血流通畅,既能健脑又可以预防老年痴呆的发生。

老人们学得非常认真，遇见不懂的地方就立即询问护士，大家还相互演示，相互提醒。在护士的的示范下，很快，老人们就能把一套动作连贯地做完了，家属们也积极地“陪练”，现场气氛欢乐祥和。

手指操简单易学,受到了老人们的欢迎，在做手指操的过程中,老人们的反应都比较慢,视力、听力都不是很好，但护士长和责任护士充满热情，耐心地去帮助每一位老人。活动结束后，老人们说，手指操的功效明显，护士们亲切可爱，做完之后，整个身体和心里都暖和起来了，下次还要来参加类似的活动。

韦丽娟 供图

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