福建卫生健康新闻网讯（通讯员 龚晓丽）为提高广大居民预防疾病的意识和能力，普及秋季养生健康知识，近日，鲤中街道通政社区社区为居民们开展了秋季健康知识讲座，活动吸引了20多位居民来参加。

“秋季养生应以'食疗观、防治观、动静观'为主。人体也应该顺应自然界的变化规律而避寒就温，敛阳护阴，以合养藏之道。”活动现场，中医师介绍说。同时医生还提醒大家，保持心情舒畅是养生保健最重要的环节。整场讲座深入浅出，通俗易懂，贴近居民生活。讲座结束后，居民们纷纷表示：以前总想着花钱吃保健品，今天听了医生的讲解才知道合理搭配膳食比保健品更有功效，同时希望社区居委会以后能多多组织这样的讲座和活动，普及更多的科学知识。