和平社区开展老年健康讲座

福建卫生健康新闻网讯（通讯员 黄碰治）“老有所为、老有所学、老有所为、老有所养”是当下老年人本能的要求和愿望。为了关爱老年人退休后心理健康，培育老年人幸福和谐家庭环境，使老年人远离心理健康疾病，安享幸福晚年生活，6月2日上午，和平社区计生协会为辖区老年人开展“糊涂中”体味晚年生活夏季养生保健讲座，辖区内50多位老年人参加了此次讲座活动。

讲座中社区授课教师从老年人养生保健知识，心理咨询，退休后的生活与心理变化等四个方面入手，结合老年人常见的多疑善感、说话啰嗦、记忆力下降等特点分析了老年人出现心理问题的原因。重点讲解了老年人夏季养生应该注意哪些要点，例如调节饮食、养肺养生，及时补充水分、防暑等等。

通过此次讲座，社区不仅引导中老年人更好地认识自己，养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。