宁德网消息（闽东日报记者 郑舒 通讯员 张庆 文/图） 明天是“世界强化免疫日”，关于免疫和健康的话题再次引起人们的关注。据了解，根据我市每年体检的总体结果来看，约有2%至3%的人，被查出有明显疾病需要治疗；约5%的人需要到门诊进行进一步咨询；约有20%的人身体处于亚健康状态；约有20%的人需要改变生活饮食习惯进行调理；只有约30%至50%的人的体检结果显示是健康的。

　　十一日上午，在宁德市医院健康体检中心，市民在排队等候体检。

近日，记者在走访中发现，一年中的最后一两个月，也是大家去医院进行体检的高峰期。体检可以及时发现疾病征兆，提早进行干预。面对医院里五花八门的体检项目，到底该检查什么？多久体检一次？有哪些注意事项？

体检也分人群 侧重三个年龄段

11日上午，在宁德市医院健康体检中心，正在领取体检报告的陈女士说，“要不是单位统一组织体检，我还认为自己身体好好的，没有什么毛病，没想到一查竟发现自己得了高血压。”采访中，与陈女士有类似状况的市民还真不少。

“一般来说，准确体检能及时发现疾病及潜伏的高危因素。”宁德市医院健康体检科主任叶太明说，打个比方，好比汽车需要年检一样，人也应该定期体检。

那么，我们应该多长时间到医院去进行一次常规健康检查？叶太明告诉记者，对不同的人群来说，体检的时间、年度都不一样。一般30岁以内的，一至两年体检一次就可以了；40至50岁，身体开始走下坡路，建议一年体检一次；50至60岁这个年龄段，慢性病发病率较高，每年应体检1至2次，做好定期复诊。

“不过，还要具体看每个人的特殊情况。”叶太明说，比如年纪大的老年人，有高血压、糖尿病这一类的，他每年可以针对自己血压、血脂、血糖的情况，来做颈部动脉血管、血脂血糖相关的检测；乙肝患者要每半年检查一次肝脏B超；胃病患者每年应做一次胃镜检查；40岁以上的人，最好半年筛查一次癌细胞等等。

体检别随大流 最好“私人订制”

走访中，记者发现，许多单位和企业一两年都会组织员工体检，体检标准由单位具体安排，体检项目则由个人自主选择。但是，医院里的体检项目五花八门，不少市民在选择体检项目上犯了愁，不知道如何才能为自己定制一套适合自己的体检套餐。

“如今医院里体检有好多种套餐，价格相差千元，该不该选择贵的？”在一家房产中介公司工作的黄先生告诉记者，如今大家的健康意识都提高了，为了对健康负责，他打算为自己和父母购买体检套餐，但是因为不熟悉体检项目，害怕花费了时间和金钱的体检沦为

“走过场”。

据叶太明介绍，不管是谁参加体检，基础的体检项目都是必不可少的，这些项目包括心、肝、脾、肺、肾等等，在体检中尽量要做到。“我们也会针对体检对象的身体情况，对他们进行一些对应情况的建议。”叶太明说，比如建议女性要进行卵巢癌、乳腺癌、宫颈癌的筛查，建议男性要检查前列腺、甲状腺等等。

此外，不同职业的人群对体检有着不同要求，还可以根据个人职业增加相关的体检项目。比如粉尘作业者，要增加肺功能检查、肺CT等检查项目；噪音作业者，要增加纯音测听、声导抗测听、耳声发射等检查项目；司机要增加颈部、腰部、肠胃和泌尿系统检查项目；教师要检查下肢有否静脉曲张；文字工作者要增加检查颈部、腰部、眼睛；医护人员体检要增加跟所处环境传染病相关项目的检查等等。

体检不是目的 健康管理是目标

“其实，体检不是目的，关键是体检以后，如何对健康进行持续性的关注和管理。”叶太明说。有一些市民对查出小毛病不引起重视，而也有一些市民对个别项目偶尔一次不在正常范围内就担惊受怕，这其实是对健康体检存在认识误区。

叶太明表示，有时候体检报告中个别项目偶尔一次不在正常范围内，不见得就是疾病。如果遇到个别项目不在正常范围内，一定先要咨询医生，切不可盲目用药，即使是非处方药也需在药师指导下服用。另外，建议大家把历年来的体检报告妥善保存，以方便观察身体指标的变化。

针对体检的注意事项，叶太明建议，大家在打算去体检的前3天，不要剧烈运动，不要大吃大喝，尤其辛辣、刺激的饮食要稍微控制；在体检前一晚10时以后，不要吃东西；体检当天上午，空腹到体检中心进行体检。此外，对于放射科的检查，第一是尽量向就诊医生说清楚病情，以增加检查的目的性，减少不必要的检查；第二是尽量去除可能影响检查的衣物、饰物，主要是含有金属材料或者电子设备的物品，如女性的内衣、手机、钥匙、项链等等，还有衣物上的塑料、羊毛、发圈等等；第三要配合医生摆好规定的体位，以获得最佳图像。