福鼎市举办2018年世界精神卫生日宣传活动

福建卫生计生新闻网讯 2018年10月10日是第27个“世界精神卫生日”。为深入贯彻落实党的十九大精神和《“健康中国2030”规划纲要》要求，倡导社会关注，提升全民精神卫生、心理健康意识，10月11日宁德市福鼎精神病人疗养院、福鼎市疾控中心以及桐城社区卫生服务中心联合在后街桐城社区卫生服务中心门口开展“健康心理，快乐人生”主题宣传活动。

现场通过设立健康咨询点、悬挂主题横幅、张贴主题海报、展出健康知识展板、免费为群众测血糖、量血压等多种形式，吸引了广大群众驻足围观咨询。活动中，来自宁德市福鼎精神病人疗养院、福鼎市疾控中心以及桐城社区卫生服务中心的工作人员耐心地向群众科普宣传“心理健康素养十条（2018版）”核心信息知识，尤其是儿童青少年心理健康知识，并发放了《儿童孤独症健康教育》宣传单、《注意缺陷多动障碍（ADHD）科普知识》宣传折页等多种健康教育宣传资料及宣传品共计800余份，免费提供心理咨询60余人次，免费为群众量血压250余人次，测血糖300余人次，展出健康知识展板10块。活动让更多的人了解精神卫生、心理健康知识，营造了健康向上的社会心理氛围。（福鼎市疾控中心健教科供稿）

心理健康素养十条（2018年版）主要内容：

第一条：心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、互相影响。

第二条：适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。

第三条：出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。

第四条：睡不好，别忽视，可能是心身健康问题。

第五条：抑郁焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗。

第六条：服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停。

第七条：儿童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导。

第八条：预防老年痴呆，要多运动，多用脑，多接触社会。

第九条：要理解和关怀心理疾病患者，不歧视，不排斥。

第十条：用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。