梧村社区为流动人口开展“关爱颈椎健康”讲座

福建卫生计生新闻网讯（通讯员 赖艳丽）2018年5月3日上午9时，梧村社区邀请黄仁清医生为流动人口举办“关爱颈椎健康”知识讲座，共有100多人参加。黄医生采用日常生活中通俗易懂的例子如：“葛优躺”、“手机党”当开场白，告诉大家危害颈椎健康的惯用姿势，让在座的人员醍醐灌顶。此次讲座内容精彩，获得大家的一致好评。

在讲座中，黄医生说：“颈椎是人体的第二个心脏”，颈椎受损，不仅仅是简单的“落枕”，有的还严重影响视神经，影响脑部供血，影响肢体行动。特别是在智能手机流行的今天，“低头族”处处可见，这一姿势给颈椎增加了2倍甚至更多的负担。黄医生还建议大家平时要养成“坐三分之一凳子”的习惯，让颈椎保持“垂直”的状态，这样不仅可以减轻颈椎的负担，还可以让身体比较不累。黄医生结合临床案例，从颈椎病的症状、预防等方面深入浅出地做出了详细生动的讲解。在讲座现场，黄医生教大家放松颈椎的保健操，强调了动作要领，大家纷纷起身跟着黄医生做保健操。

本次讲座现场气氛十分活跃，得到了在座各位的一致好评，计生协会工作人员及流动人口纷纷表示此次活动收获颇丰，要将健康知识传递给家人，运用到生活的每一个细节中去，关爱颈椎，关爱健康。