春节出游，避开疫情规划健康

去非洲旅行须防霍乱，最应注意饮水安全

去非洲看野生动物、看草原、看沙漠，一直是许多人的梦想。春节期间正是南半球的夏季，也是出游的好季节。但根据世界卫生组织数据，目前坦桑尼亚、肯尼亚、赞比亚等国家均出现霍乱暴发疫情，非洲多地疫情持续恶化，赞比亚、刚果金和南苏丹刚果金已出现死亡病例过千例；也门报告确诊病例10万例，其中死亡超过2000人。日前，中国驻赞比亚大使馆已发出提醒，近期要谨慎前往赞比亚。

另据中国驻津巴布韦大使馆网站消息，近日，津巴布韦部分地区发现霍乱疫情，目前已经造成多人死亡。中国使馆提醒在津中国公民注意饮水安全，加强防范。

霍乱是由霍乱弧菌引起的烈性肠道传染病，发病急、传播快，主要症状为剧烈的腹泻和呕吐，可引起严重脱水、周围循环衰竭和急性肾衰，治疗不及时易死亡。

国内检验检疫部门提醒，近期前往赞比亚、刚果金等地的旅客，要留意防范疫情，在霍乱流行区域应避免食入或饮用有可能被污染的食物、饮料或饮用水等；一旦出现腹泻、呕吐等症状，在使用口服补液纠正脱水的同时，要及时就医。

预防霍乱应做到“五要”“五不要”：

五要：1.饭前便后要洗手；2.买回海产要煮熟；3.隔餐食物要热透；4.生熟食品要分开；5.出现症状要就诊。

五不要：1.生水未煮不要喝；2.无牌餐饮不光顾；3.腐烂食品不要吃；4.暴饮暴食不可取；5.未消毒（霍乱污染）物品不要碰。

印尼等国暴发白喉疫情，出行讲卫生戴口罩

近期，世界卫生组织连续通报了也门、孟加拉国等国家白喉暴发疫情。而中国驻印度尼西亚大使馆早前也发出了赴印尼的旅游提示。

白喉临床特征为咽、喉部灰白色假膜和全身毒血症症状，严重者可并发心肌炎和周围神经麻痹。在我国，含白喉成分疫苗的常规免疫已实行多年，儿童按程序应接种无细胞百白破疫苗4剂， 3、4、5月龄和18～24月龄各接种1剂。儿童6周岁时接种白破疫苗1剂。

然而目前国内暂无12岁及以上人群使用的含白喉成分的疫苗，因此人们在出行前应密切关注这些地区的白喉疫情，注意卫生，尽量佩戴口罩，尽量避免接触病例，也可预防性口服红霉素或使用苄星青霉素G。