跃进社区开展健康养生知识讲座

福建卫生计生新闻网讯（通讯员 林芳）为了增强辖区居民的养生意识，提高身体素质。7月20日跃进社区组织居民开展“健康养生”为主题的科普健康知识讲座，本次讲座由大学生志愿者为大家讲解，共有20余人参加。

夏季肝气旺，要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品，现场还列举了很多人们因不良生活习惯引起的常见病，建议老年人夏季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。

活动结束后，社区工作人员还为居民发放科普知识宣传手册，向广大居民普及科学的生活知识，积极倡导科学、健康、文明的生活理念。