明天入伏冬病夏治时机到 情绪同样需防“中暑”

明天入伏 冬病夏治时机到

东南网7月11日讯（海峡都市报记者 吴月芳李斐斐）明天，泉州就将进入一年中最热的“三伏天”了。晴到多云的日子里，泉州市区最高温度超过32℃。山区不少地方和周末一样，气温都飙到了35℃。最近天气挺稳定的，就一个字——热。

泉州市气象台预报，今明两天，副高的“魔爪”继续掌控天空。多云到晴陪伴大家，泉州市区最高气温将在33℃的水平。午后局部地区可能会有分散性的阵雨或雷阵雨，就靠着它给大伙略微降降温啦。

三伏天，气温自然低不了。人体感觉闷热，大家可别贪恋呆在空调房里，也别喜欢天天喝冷饮。酷暑时节饮用一些祛除体内湿气的汤汤水水，对身体更好。另外炎炎夏日，骄阳似火，人们有可能会出现中暑现象。

除了“生理中暑”外，炎热的环境也会使人的心理产生变化，情绪同样可能“中暑”，表现为情绪烦躁、爱发脾气、记忆力下降等。出现这样的情况，可以让自己置身于凉爽且通风良好的环境中，适当增加休息时间，进行适度的运动锻炼。更重要的是，别忘了“心静自然凉”的道理。

入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。

泉州市中医院针灸科主任医师庄垂加介绍，泉州人有贴“三伏灸”的习惯，根据《黄帝内经》“春夏养阳”、“冬病夏治”原理，在夏天治疗冬天好发的疾病，如支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等，以预防和减少病症在冬季发作。三伏天是一年中最炎热的时候，人体皮肤温度、湿度最大，皮肤松弛，毛孔最为开放。这时贴三伏灸，更容易由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处，发挥药物的“归经”作用。

当然，三伏灸并不能包治百病。庄垂加说，三伏灸最重要的作用在于提高人体免疫力和抵抗外邪的能力，但也不是所有人都适用。4岁以下小孩、孕妇，恶性肿瘤患者、肺结核活动期患者，支气管扩张患者，强过敏体质者，如皮肤容易过敏、皮肤破损、溃疡、糖尿病患者有皮肤病，感冒发烧者，患有感染性疾病等都不适合贴三伏灸。

□小贴士

2017年三伏天时间

初伏：7月12日 庚子

中伏：7月22日 庚戌

末伏：8月11日 庚午