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出行怕晕车?早准备

usa.fjsen.com 2017-01-09 11:23:00  陈辉 来源:羊城晚报    我来说两句

春节将至,回家、旅游、走亲戚,各种出行,对晕车的人来说是很痛苦的。南方医科大学第三附属医院药剂科副主任药师张群建议,成年人可以提前准备好晕车药,对于不适合吃晕车药的儿童,可用鲜姜、桔皮、风油精,以及穴位按揉等自然疗法来预防。

儿童

和成人相比,儿童更容易晕车,且症状也比大人重。张群解释,这是因为儿童晕车与耳朵中有平衡功能的前庭器官的兴奋性有很大关系,因为在4岁以前,孩子的前庭功能发育还不完善,4岁后不断趋于完善,16岁完全发育成熟。随着前庭功能的逐步完善,孩子晕车的症状会越来越轻,以至消失。

儿童神经系统发育不完善,药物很容易进入中枢神经,会对神经系统发育产生副作用,因此不建议8岁以下的孩子使用晕车药及长效晕车贴,张群建议儿童可以用一些自然疗法来预防和缓解晕车。

吃少睡好:在出行之前保证儿童睡眠充足、食欲良好,但不要吃得太饱、太油腻,避免头痛感冒等诱发晕动症的因素。

桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。

鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可把姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。

风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。

食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。

伤湿止痛膏:乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。

穴位按压:如发现孩子有晕车症状,可以适当用力按压他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处):用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹正中上两寸,即腕横纹上约两横指处,在两筋之间)。

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